Se muscler sans maigrir

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Si t es de nature mince, tu vas pas prendre comme ?a a moins d' y mettre beaucoup d effort.A votre avis, est-ce que je dois privil?gier des s?ances courtes tr?s toniques (40 min.Et puis il faut prendre un autre facteur en compte.Donc t' en fais pas, tu ne maigriras pas comme ?a.Depuis que j' en fais plus r?guli?rement je me suis ?toff?e.Pour ne pas perdre de poids, il suffit que vous augmentiez votre apport calorique en rapport avec la d?pense ?nerg?tique suppl?mentaire due.Avant tout nager, ?a doit ?tre un plaisir, une ?vasion Bonne continuation et Bon courage!Comme dit plus haut, des efforts intensifs r?p?t?s et courts permettent, sous r?serve d'apport calorique de nature et de quantit.Je suis une ancienne sportive de comp?tition alors je dois pratiquer r?guli?rement pour pas que les muscles se transforment en graisse, j'ai donc une bonne masse musculaire, mais d? EN SAVOIR PLUS >>>

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Etant d?j? mince, je ne souhaite pas maigrir mais j'adore la natation pour fuseler le corps. A votre avis, est-ce que je dois privil?gier des s?ances court56762.56.34.99

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